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“Masterclass: A Psicoaromaterapia — O Sono” é destinado a quem quer seguir um estudo mais aprofundado sobre a prática clínica na temática do Sono. Entender quais as fases do Sono, o que o influencia e como reequilibrar com a Aromaterapia Clínica, numa ampla abordagem medicinal e científica.
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“Masterclass: A Psicoaromaterapia — O Sono” iremos abordar os diferentes estágios do sono, os seus ritmos e mecanismos do sono. As interferências hormonais e os hábitos de uma vida moderna que regulam ou desregulam o sono. Estudaremos as melhores técnicas, os melhores óleos essenciais para o reequilíbrio do sono, fazendo referência à Aromaterapia Clínica e à Aromaterapia Científica.
O estudo aprofundado do sono.
– Definição
– Estágios do sono
– O ritmo circadiano
– Funções e influências
– Núcleo supraquiasmático (SCN)
– A luz
– A homeostase sono-vigília
– O hipotálamo e o sono
– O tálamo e o sono
– As hormonas ligadas ao sono
– Outras influências sobre o sono
– Análise do sono à luz da MTC
– Insónias e problemas no sono
– Regulação do sono através da aromaterapia biológica
– Os sonhos na vertente MTC
Referência a artigos científicos
A masterclass encontra-se disponível com aula gravada que será disponibilizada por um período de 2 meses, período este estimado para a conclusão do estudo.
Alunos com algumas noções de Aromaterapia.
Será emitido um Diploma da Escola de Aromaterapia
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Tânia Ramos –
Uau, adorei esta masterclass! Um tema tão importante como o sono, foi abordado com muitas clareza e dicas para melhorarmos a nossa qualidade de vida. Obrigada Dra. Raquel Costa por todos os ensinamentos incríveis.
Sophia –
Um tema de extrema importância, tratado de forma excelente.
Espero que hajam mais módulos porque ainda muito está para estudar!
Dora –
Fantástica a abordagem a este tema que é tão importante para a saúde de todos, A Dra. Raquel consegue prender a nossa atenção do inicio ao fim e é maravilhoso ver como a natureza tem tanto para nos ajudar a equilibrar o sono.
Paula Rebelo –
Esta masterclase é uma ajuda preciosa para nos ajudar com os problemas de sono é de facto impressionante as coisas que a Dra. Raquel nos ensina e que vão ajudar-nos imenso no nosso dia a dia e ajudar-nos a ajudar aqueles que nos rodeiam. A minha vida está muito melhor depois de assistir esta masterclasse.